电解质水怎么配制简单又好喝（运动回来，自制电解质水，止渴补能量）

我晚上主要的锻炼方式是，快走+慢跑。今天消耗热量648千卡，跑步占比37%，快走占比59%。天热，回到家后，迅速自制简易版“电解质水”，补充维生素C、盐分和葡萄糖，止渴、恢复体力效果非常好。制作方法：柠檬0.5个至1个（半个比较好），食用盐1.5g-2g，冰糖2小块—3小块，40°左右温水1000m

2025-02-18 00:34:14

萝卜干咸菜的做法和腌制法（腌萝卜干教你40年老配方又香又脆还放不坏）

腌萝卜干，大多数城里人是真不会，不是我农村的老丈人教我，我也只能在农贸市场购买这种辣萝卜。辣萝卜干价格不算便宜，但都是私人摊位出售的，是否干净卫生无从得知，虽然口感也是嘎嘣脆、香辣入味，但总不敢多买，偶尔尝尝鲜也就罢了。老丈人家在农村，自家的后院开荒出半亩菜地，种了一些他们喜欢吃的蔬菜，比如：大蒜、

2025-02-17 05:51:15

鸭肉的做法大全家常菜谱（6道鸭子菜谱，鸭肉这样做才香）

月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。再过两天就是霜降了，“一年补通通，不如补霜降”，所以，是时候把秋膘贴起来了，鸭可谓餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉，特别适

2025-02-17 04:43:53

海虹肉的做法大全介绍（悄悄告诉你这样做保准你吃到停不下来）

海虹是一种既便宜又好吃还有营养的平价海货，今年的海虹更是大丰收，价格低到你不敢想象。今天去超市，发现海虹搞促销，才0.99元，以现在的物价水平，它真是不值钱啊!在我记忆中一般都是10元4斤或者5斤，就是前十几天还3元一斤，这么便宜赶紧买上一大兜。才0.99元不到一斤菜钱回到家，摘去多余的线筋，清洗干

2025-02-17 04:00:25

海底椰煲汤做法与功效（入秋我家经常给小孩煲一道汤，清热润肺）

中医都说春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，秋天正是润肺的时节，也是养生最佳的时节，最近入秋后天气开始变得凉爽了，正是秋季天气的多变，早上凉爽，下午热，晚上又凉，所以秋季也是很多人感冒和咳嗽的季节，所以我们到了秋季适合多煲一些润肺，养阴润燥的汤水给家人喝，特别是家里小孩天气多变，孩子的抵抗力比

2025-02-17 02:14:47

蛋黄果好吃吗它的营养价值高吗（蛋黄果，一种吃起来和蛋黄相似的冷门水果）

　　蛋黄果是山榄科蛋黄属，为肉质浆果，别名有蛋果、鸡蛋果、狮头果、桃榄、仙桃等。果实可鲜食，或加工果酱、奶油。　　蛋黄果的食用部分为中果皮，橙黄色，汁少，因其淀粉含量非常高，达到14%左右，所以吃起来和蛋黄非常相似，有种绵密的粉质感，和蛋黄相比，它的口感更加的糯软、细腻、香甜。　　蛋黄果除了口感独特

2025-02-17 00:40:25

鲤鱼的做法简单又好吃窍门（鲤鱼最好吃的几种做法）

鲤鱼，又叫鲤拐子、鲤子等等，是中国人餐桌上最常见的一道美食，现在已是九月的尾巴了，正是吃鲤鱼的好季节，肉质肥美的鲤鱼深受大家的喜欢。鲤鱼的做法有很多种，比如红烧鲤鱼、清蒸鲤鱼、糖醋鲤鱼、鲤鱼焙面、啤酒鲤鱼等等，那么今天就给大家介绍几种鲤鱼最好吃的做法，看看有没有你喜欢的哪一种呢？糖醋鲤鱼，糖醋口味的

2025-02-16 05:50:13

马卡龙的制作方法和原材料（马卡龙的家常做法）

马卡龙的做法：【主料】杏仁粉77.5克 【辅料】鸡蛋清75克 【调料】糖粉127.5克、细砂糖27.5克、朗姆酒适量、黄油15克步骤： 杏仁饼干：杏仁粉62.5克、糖粉112.5克、鸡蛋白75克、细砂糖27.5克 杏仁奶油馅心：杏仁粉15克、糖粉15克、朗姆酒适量、无盐黄油15克 1.杏仁粉和糖粉混

2025-02-16 04:11:31

炸萝卜丸子的家常做法（炸萝卜丸子有窍门，教你一招）

在民间，萝卜有“小人参”的美誉，营养价值非常高，价格却很便宜，秋冬季几毛钱一斤，春夏季也只要一块多钱，人人都吃得起。萝卜含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质，有清热化痰、消食通便、调节血压等作用，老少皆宜。不过，萝卜含有大量的硫化物，味道辛辣，还有一股“臭味”，如果炒着吃或炖着吃，很多孩子都不爱吃，让

2025-02-16 02:15:54

米糕简单又好吃的制作方法（我做的大米糕好吃又筋道，不用一滴水）

大米糕是我最喜欢吃的美食，也是我的拿手绝活，只要有时间我就自己在家做大米糕吃，软糯香甜，又软又香，甜丝丝的味道令人回味无穷，记得第一次吃大米糕是在我8岁那年，那时候家里的经济条件不好，能吃上一顿大米是一件很奢侈的事，当时记得是我胃口不好，什么饭也吃不下，奶奶就给我做了一锅大米糕，那是我第一次吃大米糕

2025-02-16 01:12:09